改思维如同改命
预计阅读时间：10分钟 Hi，最近读到了一本书，对我的工作，生活都起到了帮助，就像给大脑换了新血液，不禁想整理出来，以后随时也可以翻翻笔记回顾一下。 这本书叫做Mindset: The New Psychology of Success – How We Can Learn to Fulfill Our Potential （中文意思是，心态致胜，如何释放你的潜能，作者是斯坦福大学的心理学教授 Carol Dweck ，英文版链接放在文末参考) . 当我读这本书的时候，同时正在做年度工作总结，回顾自己为数不多的工作经历，发现这本书里面举出来的很多例子，就像在说我自己，某些具备fixed mindsets (固定性思维)的时刻，其实就是我在很多场合下的样子。能否把一件事情做成，取决于3点，一，个人能力，二，态度，三，思维方式。 哪怕已经具备前二者，就像只具备有汽车配置，但是思维方式偏向于固定性思维，有时候也很难把事做好。思维方式就像燃料，缺少燃料，只能往前走几步，缺乏动力补充，走不了太远。 这本书中阐述了2种思维模式，一种是growth mindsets （成长型思维），一种是fixed mindsets（固定性思维），并且这两种思维是可以转换的，也就是，如果你现在是fixed mindsets, 你同时可以改变成为growth mindsets, 具备成长性思维在职业发展，个人成长上更有利，而固定性思维遇到挫败的时候，容易陷进一个泥沼，很难从失败中站起来，可能很长时间都无法认可自己。通过调整思维，能够最大化自己的潜能，哪怕现在没有动力，也能在半途中注入新的动力。 人可以同时存在fixed mindsets 和growth mindsets，具体体现在不同的事情上。可能在A事情上偏向于growth mindsets, 但在B事情上却属于于fixed mindsets。 另外，随着我工作，生活中的学习和总结，我发现，不管是职业发展也好，还是学习吉他演奏，还是学习拳击，里面都有一个环节，都是关于心态/思维的把控和调整，这一个环节决定在这一条路上能走多远。在这一路上，能自己补充多少燃料。以下几点是我读完全书，对最精彩部分的提炼，以及搭配自己的工作，生活经历的一些杂谈。 一 我不聪明，不，不要怎么想 过去一年多的工作经历里面，处在amazon里，身边有不少很聪明的同事，有时候，我不禁就会怀疑，是不是自己不如别人聪明，甚至有时候心里也会想，怎样才能看起来聪明一点。后来也渐渐不去想了，因为一，那有点太过于在意别人的看法了。二，我改变了看待这个问题的答案，因为最近读到这本书，带给了我关于聪不聪明这个问题，很大的启发。 书中提到当你怀疑自己不聪明的时候，或者什么时候才能让你觉得聪明？ 不同思维的人有不同的答案。 固定性思维： 成长性思维： 可能这段话说的例子，在你身上也有。对我来说，里面部分字句说的就是我个人曾经有的影子。读到这部分以后，我更专注在自己是否付出这件事应该具有的努力，哪怕在初期做的不是很好，只要能越做越好也行。 如果你是一只鹰，你早就会显示出鹰的样子，如果你现在不是鹰，你永远也不是 固定性思维的人更迫切地觉得自己当下就应该有能把某件事情做出来的能力，他们觉得这些能力应当是天生具备的，自然而然地自我展现出来, 这种能力，有就是有，没有就是没有。只有现在就拥有这个能力，或者不花费多少力气就能获得果实才觉得自己是聪明的，如果没有，自己就是愚笨的。固定性思维的人太过于追求即刻完美，因此，很容易达不到自己设下的过高期望。 而成长型思维的人，认为天赋不必很早就显露出来，假如ta是教练，ta会多等待一点时间，慢慢挖掘一个人的潜能。成长性思维的人允许自己存在一个时间差，现在不行，但是只要付出足够努力，以正确的策略往前走，假以时日就能到达理想的终点，那时候就是聪明的。 固定性思维的人害怕自己看起来不是很聪明，于是在舒适区之外，拒绝挑战，拒绝学习新东西，因为在学习新东西的时候，人总会遇见各种困难，于是害怕暴露自己的不足，害怕别人会觉得自己不够聪明，而更愿意停留在自己能够掌握的范围内。 … [Read more…]