最近过上了每个月在东海岸工作生活半个月，另外半个月在西海岸工作生活半个月。
这个百夫长休息室是在国际航站楼terminal B，对于美国国内航班terminal 4,5，需要走大概15分钟，适合还有两个多小时才起飞的人，时间比较充裕。TB和T4,T5,T6,T7,T8安检后内部是连同的，T1,T2,T3安检后可以座摆渡车前往TB。
对于美运通铂金卡，全球有130个国家1200多个休息室可以使用。在洛杉矶国际机场（LAX） 有3处。如果起飞是T4, 5, 6, 7, 8, 最近的是去使用国际航站楼TB。 对于T1, T2, T3过来国际航站楼则不是那么方便，但是T2, T3 有自己的休息室可以供白金卡使用。
洛杉矶百夫长休息室开放时间是早晨6点到下午4点半。
什么是百夫长？
百夫长是美运通银行旗下的航站楼旗舰休息室，无论搭乘哪家航空公司都可以使用。美国其他几个城市的百夫长，例如达拉斯，迈阿密的百夫长还可以做SPA。目前，全美在达拉斯、休斯顿、拉斯维加斯、旧金山、迈阿密、纽约拉瓜迪亚、费城和西雅图有百夫长休息室，后面这三家，纽约JFK，丹佛，以及洛杉矶是新开的点。 在香港也有一座百夫长休息室。
其他的基本大多数休息室都在国际航站楼的六楼，天河联盟，星空联盟，卡塔尔航空，大韩航空，百夫长都在这。
百夫长里面有提供热食，有淋浴室，有办公区。有单独吧台，免费提供高档酒水。如果是个人旅游，我会去要点酒水，如果是工作，为了保持工作大脑清醒，我就要气泡水或者咖啡。
使用这些休息室，最好是用信用卡，例如AMEX 铂金信用卡免费使用，可以带额外两人进入，只能在出发地或者转机地使用，不能在降落地使用。因为我上半年不断往返东海岸西海岸，经常得在休息室办公一会儿，主要是获得安静的休息环境，想工作或休息都可以，不会在人挤人的地方等飞机。如果单次付费消费费用比较高，单次50美金一位，不推荐单次消费的人，但适合经常差旅的人。
我越来越意识到，休息如此重要，休息的时间也是有价值的，最好的灵感在这诞生。
读了一本书 Peak Performance
“当你想持续保持最好的状态，必须休息好”
顶级运动员格外重视休息，对于经常开会的高管来说，许多重要的会议反而不是设置在周一，因为周一经常是他们完成一系列会议后要休息恢复一下。所以安排在周二周三更好一些，状态也更好。
人的大脑在休息中成长，而不是在连续工作中成长。
人的身体在休息中成长，而不是在健身房拼命加练的时候成长。
最好的灵感往往不是来自于拼命工作拼命加班
最好的灵感来自于，你正在休息从工作中解脱出来当你做着无关紧要的事的时候
可能在淋浴，可能在和小孩子玩耍，可能在陪宠物玩
可能在大自然里走一圈，可能是小憩一会儿。
突然在某时某刻上帝亲吻了你的大脑给了你一个启发
胜过于你在加班的时候拼命想而想不通
连续加班三小时搞不好的事，休息好了，思路来了可能一小时就搞定了。
“为了获得和保持最好的状态而休息”。你愿意为你的休息付费吗？
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